Qué llevar cuando viajás con diabetes
Preparar un viaje implica pensar en los medicamentos, insumos y dispositivos que vas a necesitar, además de prever posibles demoras o imprevistos.
Esta lista te ayuda a revisar lo esencial antes de salir. No todos los elementos corresponden a todos los tratamientos. Usala como referencia y adaptala a tus necesidades.
Documentación
- Recetas de tus medicamentos. Llevá una copia, preferentemente con los nombres genéricos.
- Carta médica o constancia. Puede resultar útil para explicar qué medicamentos y dispositivos necesitás transportar.
- Seguro de viaje. Revisá la cobertura médica y guardá los números de asistencia.
- Identificación médica. Considerá llevar una tarjeta con información útil para una emergencia.
Medicamentos
- Insulina y otros medicamentos. Calculá lo que necesitás para toda la estadía.
- Medicamentos adicionales. Prevé reservas ante demoras, pérdidas u otros imprevistos.
- Conservación adecuada. Revisá las temperaturas recomendadas para cada medicamento y, si corresponde, llevá un estuche apropiado.
Dispositivos e insumos
Revisá los elementos que correspondan a tu tratamiento:
- Glucómetro, tiras reactivas y lancetas.
- Sensores de glucosa de repuesto.
- Reservorios, equipos de infusión y otros repuestos de la bomba de insulina.
- Lapiceras, agujas o jeringas.
- Material para administrar insulina si falla la bomba, según el plan acordado con tu equipo de salud.
- Pilas, cargadores y cables necesarios.
Un consejo: verificá que los repuestos sean compatibles con tus dispositivos y que lleves suficientes para toda la estadía.
Para el trayecto
- Tratamiento para hipoglucemias. Llevá algo de acción rápida, si utilizás medicamentos que pueden provocar hipoglucemias.
- Comida o colaciones. Pueden ser útiles ante retrasos, cambios de horarios o dificultades para conseguir alimentos.
- Glucagón de emergencia. Si lo tenés indicado, comprobá que esté vigente y que quienes viajan contigo sepan cómo utilizarlo.
Últimas comprobaciones antes de salir
- Medicamentos accesibles. En viajes en avión, llevá los medicamentos y suministros esenciales en el equipaje de mano, no en el despachado.
- Controles de seguridad. Si utilizás bomba de insulina o sensor, revisá las indicaciones del fabricante sobre los controles aeroportuarios.
- Cambios de horario. Si vas a cruzar husos horarios, consultá si necesitás modificar las pautas de administración de insulina u otros medicamentos.
- Asistencia en destino. Identificá dónde podrías conseguir atención médica y los insumos que utilizás, especialmente si viajás al exterior.
Otros recursos que pueden ayudarte
Tarjetas para viajar con diabetes
Creá una tarjeta para explicar qué medicamentos y dispositivos llevás o para identificarte en una emergencia.
Constancia del Ministerio de Salud Pública
En Uruguay podés solicitar una constancia oficial para transportar medicamentos de uso personal al exterior.
Esta lista es orientativa. Las necesidades pueden variar según el tratamiento, el destino y la duración del viaje.